Tips

Tijdens het sporten verlies je veel vocht. Lichamelijke inspanningen gaan namelijk altijd gepaard met vochtverlies, niet alleen doordat je zweet, maar ook doordat er water verdampt met de lucht die je uitademt. Hoe harder en langer je bezig bent, en hoe warmer en vochtiger de omstandigheden zijn, hoe meer vocht je kwijtraakt. Het is het belangrijk dat... [Read more of this review]

Sporten of bewegen, het maakt niet uit wat je kiest, zorgt ervoor dat je goed in je vel zit, je fitter voelt en je stimuleert een goede gezondheid. Bewegen of sporten? Sporten en bewegen zijn twee begrippen die erg op elkaar lijken maar niet hetzelfde zijn. Door te bewegen stimuleer je een goede gezondheid. Hoe meer je beweegt, hoe meer je hart het... [Read more of this review]

1.       Je maag krimpt door diëten Je krijgt een grotere maag wanneer je veel eet. Want je moet het eten toch ergens laten tot het verteerd is. Je maag  rekt uit om al het eten op te kunnen vangen.  Maar dat betekent niet dat wanneer je  minder eet je maag weer kleiner wordt. Dat kan alleen door middel van een operatie. Wat wel waar  is,... [Read more of this review]